Jak se připravit
Systemické konstelace nám umožňují nahlédnout do hlubších souvislostí v našem životě. Pomáhají uvolnit zacyklené vzorce, napravit přerušené vztahy a obnovit přirozený řád v rodinně nebo jiné oblasti života. Konstelace pracujeme především skrze tělo, pocity a vztahy. Pracujeme ve skupině, v bezpečném a respektujícím prostředí. Konstelační proces vedu tak, aby se odhalily důležité dynamiky. Změna přichází skrze poznání i hluboký prožitek.
Před konstelací
Zkuste si ujasnit, co by Vám měla konstelace přinést, s čím do ní přicházíte – téma, které se opakuje, bolest, otázku, vnitřní konflikt a jak se projevuje ve Vašem životě. Co Vás aktuálně v životě trápí? Co se opakuje? Kde cítíte, že "to není Vaše"? Nemusíte mít vše jasně rozklíčované – stačí jedno téma, otázka, pocit nebo vnitřní neklid.
Pokud můžete, zjistěte si doplňující informace o své rodině. Důležitá jsou například předčasná úmrtí (dětí, rodičů, sourozenců), závažné nemoci, nehody, potraty, ztráty majetku, emigrace, násilí, válka, vězení, vyhnání, přerušené vazby. O řadě věcí pochopitelně nemusíte vědět, často se může jednat o rodinná tajemství, věci, "o kterých se nemluví" a podobně. Budeme pracovat s tím co víte nebo cítíte, v konstelaci se objevují důležité a nečekané vazby nebo dynamiky, o kterých jste nevěděli nebo byly skrývány.
Co když nemám konstelaci?
Konstelaci si nemusíte jen stavět, během semináře se pravděpodobně stanete zástupcem v konstelaci jiného účastníka. Na náš seminář můžete přijít nejen se záměrem postavit si vlastní konstelaci, ale i jen jako účastník, který nemá zatím vlastní téma, ale rád by se konstelační práce zúčastnil. I pro zástupce může být tato zkušenost velmi hluboká a silná, z vlastní zkušenosti vím, že účast v konstelaci někoho jiného jsem prožívala silněji, než svou vlastní. Také to, že si Vás někdo vybere jako zástupce do svého rodinného systému, není náhoda, dynamika se může dotýkat Vašeho vlastního tématu, problému či situace.